eureka - efecto silla
¿Cuántas horas pasamos sentados al día? Mado Martínez nos habla del 'efecto silla' y las consecuencias para la salud. Según un estudio, cada vez somos más sedentarios y pasar muchas horas al día sentados está detrás del 4% de las muertes. ¿Lo recomendable? Pasar no más de dos horas sin movernos.
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